Kattmynta: vad det är och varför katten reagerar

Vad är kattmynta?

Kattmynta, Nepeta cataria, är en flerårig kryddört i samma familj som mynta. AniCura skriver att Carl von Linné beskrev den redan 1738. Det katten dras till är den aromatiska oljan i blad och stjälkar, som innehåller ämnet nepetalakton. Du köper den torkad, som spray eller insydd i leksaker.

Växten finns i två undervarianter, cataria och citronella. I butik står det sällan vilken det är, och för katten spelar det mindre roll än hur färsk varan är.

Torkad kattmynta tappar doft med tiden, så förvara den i en tät burk och strö ut lite i taget. En leksak som legat framme länge kan friskas upp med kattmyntaspray.

Källa: AniCura, Varför älskar katter kattmynta?, läst november 2026.

Varför reagerar katter på kattmynta?

Doften av nepetalakton fastnar på receptorer i kattens luktorgan och aktiverar nervbanor till hjärnan, vilket ger en kort eufori. AniCura skriver att oljans kemiska sammansättning liknar kattens egna feromoner. Katten gnider kinden mot källan, slickar, tuggar, dreglar och kan jama eller rulla runt på rygg.

Alla katter reagerar inte likadant. En del blir lekfulla och busiga, andra blir lugna, spinner högt och nickar till. Det är samma ämne som verkar, men kattens temperament avgör hur det syns.

AniCura nämner också en teori om varför beteendet finns: växten kan innehålla ämnen som stöter bort insekter, vilket kan ha hjälpt katten att hålla fokus på jakten.

Reaktionen kommer av att katten luktar på växten, inte av att den äter den. Därför räcker det med en nypa torkad kattmynta på golvet eller i en leksak.

Hur länge varar effekten av kattmynta?

Ruset varar ungefär 5 till 15 minuter, enligt AniCura. Sedan tappar katten intresset och är ofta likgiltig inför kattmyntan i några timmar, innan doften får effekt igen. Det är alltså ingen idé att fylla på när katten slutat leka. Vänta till nästa dag och ta fram leksaken igen.

Många katter blir också mindre känsliga om de har kattmynta omkring sig hela tiden. Har du en kattmyntaleksak som katten älskade första veckan men nu går förbi, lägg den i en tät påse några dagar.

Byt mellan två eller tre leksaker i stället för att ha alla framme. Fler leksaker med kattmynta, viftspön och bollar finns i jämförelsen av kattleksaker.

Reagerar alla katter på kattmynta?

Nej. AniCura uppskattar att ungefär två tredjedelar av tamkatterna reagerar tydligt. I en studie i BMC Veterinary Research 2017 testade forskarna 100 katter, och 68 procent reagerade på kattmynta. Resten brydde sig inte, och det säger inget om att katten är sjuk eller understimulerad.

Samma studie visade att många av katterna som struntade i kattmynta reagerade på andra växter. Av de 31 katter som inte brydde sig om kattmynta reagerade 22 på silvervine. Har din katt aldrig visat intresse för kattmynta kan det alltså löna sig att prova en annan växt innan du ger upp.

• Silvervine (matatabi): 79 procent av katterna reagerade
• Kattmynta: 68 procent
• Tatarisk try: 53 procent
• Valerianarot: 47 procent

Källa: Bol m.fl., Responsiveness of cats to silver vine, Tatarian honeysuckle, valerian and catnip, BMC Veterinary Research 2017, läst november 2026.

Kan kattungar få kattmynta?

Ja, det är inte farligt. AniCura skriver att kattmynta varken är farlig för katt eller människa och nämner ingen åldersgräns. Däremot är det oklart hur unga katter reagerar: studien ovan tog bara med katter som var minst sex månader gamla. En kattunge som inte bryr sig om kattmyntan kan få prova igen när den är äldre.

Kattungar leker intensivt ändå, och för dem är själva leksaken viktigare än doften. Välj leksaker som är stora nog att inte sväljas och som tål tänder och klor.

Lämna inte en kattunge ensam med en leksak den kan tugga sönder. Har du en ny kattunge hemma är det också dags att tänka på var den ska klösa: ett lågt klösträd med kattmynta på första avsatsen kan locka den rätt.

Är kattmynta farligt för katten?

Nej, enligt AniCura är kattmynta varken farlig för katter eller människor, och katten blir inte beroende av den. Äter katten stora mängder kan den däremot få ont i magen eller diarré. Låt därför inte en hel kruka stå fritt för en katt som gärna äter växter, och ge torkad kattmynta i små nypor.

Två grupper behöver lite extra uppsikt. Hankatter kan i sällsynta fall bli aggressiva under ruset, och ängsliga katter kan bli stressade i stället för glada, skriver AniCura.

Har du flera katter kan det vara klokt att ge dem kattmynta var för sig första gången, så att ingen blir trängd. Har katten magbesvär som inte går över, kontakta veterinären.

Vad är matatabi och silvervine?

Silvervine, på japanska matatabi, är en klätterväxt från Östasien med det latinska namnet Actinidia polygama. Den säljs som torkade pinnar att tugga på eller som pulver. I studien från 2017 reagerade 79 procent av katterna på silvervine, fler än på kattmynta. De aktiva ämnena satt i växtens fruktgaller.

Forskarna fann att silvervine, tatarisk try och valerianarot innehåller andra ämnen än kattmynta, bland annat aktinidin, medan nepetalakton främst fanns i kattmynta. Det förklarar varför en katt kan strunta i den ena växten men reagera på den andra.

Vanliga silvervinefrukter utan galler innehöll nästan inga av ämnena, och katterna reagerade inte på dem. Tuggpinnar av silvervine är hårda, så byt ut dem när de börjar splittras.

Hur använder man kattmynta hemma?

Strö en nypa torkad kattmynta på klösträdet, i en leksak eller i en kartong och låt katten hitta den själv. Spraya hellre på textil än direkt på katten. AniCura nämner kattmynta som ett sätt att leda katten bort från möblerna och som stöd vid flytt, resor eller när en kattvakt tar över. Ta fram den med några dagars mellanrum.

• På klösträdet: gnid in torkad kattmynta i sisalen på den nivå där du vill att katten ska klösa. Jordbruksverket påpekar att katter klöser för att markera revir och gärna gör det där det luktar mycket av människor och utifrån, till exempel vid dörrar.
• I transportburen: en nypa kattmynta i buren några dagar före en resa gör den mer intressant än skrämmande.
• I leksaker: välj leksaker med påfyllningsbar ficka, så att du kan byta ut gammal kattmynta mot ny.

Klösträd med flera nivåer och sisalpelare jämförs i klösträd bäst i test, och burar som katten lättare går in i finns bland transportburar för katt. Tvinga aldrig en katt som visar obehag, och plocka undan kattmyntan om katten blir för uppvarvad.

Källa: Jordbruksverket, Bilaga till checklista katt (fastställd 23 januari 2024), läst november 2026.

Vanliga frågor

Blir katten beroende av kattmynta?

Nej. AniCura skriver att katten inte blir beroende i den meningen att den behöver kattmynta regelbundet för att må bra. Många katter tröttnar tvärtom ganska fort, och efter ett rus är de ofta ointresserade i några timmar.

Hur ofta kan man ge katten kattmynta?

Det finns ingen fast gräns. AniCura skriver att många katter blir mättade snabbt och kan vänja sig vid effekten med tiden. Ta därför fram kattmyntaleksaken då och då i stället för att låta den ligga framme hela tiden, så behåller den sin dragningskraft.

Varför blir min katt arg av kattmynta?

Enligt AniCura kan hankatter i sällsynta fall bli aggressiva av kattmynta, och ängsliga katter kan bli stressade i stället för glada. Märker du att katten fräser eller verkar obekväm ska du ta bort kattmyntan och inte försöka igen med tvång.

Kan kattmynta lugna en stressad katt?

Den kan hjälpa vissa katter. AniCura nämner kattmynta som ett sätt att lugna katten vid flytt, resor eller när en kattvakt tar över, men skriver samtidigt att den inte är någon mirakelkur. En katt som är stressad under lång tid ska undersökas av veterinären.

Kan man få katten att klösa på klösträdet med kattmynta?

Ja, det fungerar på många katter. AniCura skriver att kattmynta kan leda bort klösandet från möblerna. Jordbruksverket föreslår också att du klär klösträdet med ett använt klädesplagg, eftersom katter gärna klöser där det luktar mest av dig.

Får man odla kattmynta på balkongen?

Ja. Kattmynta, Nepeta cataria, är en flerårig kryddört som går att odla hemma i kruka eller rabatt, enligt AniCura. Räkna med att katten nafsar på plantan, så ställ den där det inte gör något om den blir tilltufsad.